Wij willen je helpen je effectieve massa te behouden of veranderen. Wij gebruiken een InBody270 om je profiel te meten.

De InBody270 voorziet in een accurate analyse en levert gegevens zoals je percentage lichaamsvet op in delen van je lichaam (armen, benen, romp) en vergelijkt die.

0De InBody meting is niet mogelijk als je zwanger of ongesteld bent, een pacemaker hebt, metalen implantaten of niet in staat bent om erop te staan en de handvatten vast te houden. Bespreek andere mogelijkheden met je specialist.

1 Onze leden registreren zich in een tijdslot als Tom aanwezig is.

2 Bereidt je goed voor, geen voeding -2 uur voor de meting, na toiletbezoek en meet voor een training, draag geen juwelen e.d. Je test blootvoets en in strak zittende (onder)kleding (de ruimte kan van binnen worden afgesloten).

3 Neem de test af – in gastmodus als je de data alleen voor jezelf wilt zien of gebruik de InBody app om meer metingen te vergelijken en de interpretaties in te zien

5 Vraag verder (leefstijl) advies, start je training,

6 Hertest na het eind van een trainingsperiode (4-8 weken) en kijk naar de verschillen