Ga direct naar ons overzicht
In elke training oefenen kinderen hun houding, focus en werken zij aan hun kracht & conditie. Kinderen leren met de juiste techniek om materialen op te tillen, te duwen, trekken en dragen. Het Olympisch gewichtheffen vormt een kapstok voor de techniek. Zeker niet met maximale gewichten, maar met gecontroleerde weerstanden. In de groei is een evenwichtige uitgebalanceerde en speelse training van groot belang en dat is wat wij willen creëren.De Dutch Strength Kids wordt begeleidt met methodes ontworpen door experts zoals de eigenaar van Sportquest – bewegingswetenschapper, gespecialiseerd in gezondheid of bijvoorbeeld Unicef Kid Power. Ieder kind zal op een eigen niveau getraind worden. Deze training wordt door minstens 1 gecertificeerde trainer begeleid in een veilig sportklimaat volgens de richtlijnen van NOC*NSF.
In een groep worden maximaal 16 spots met kinderen geplaatst in de leeftijd van ong. 8-11/12 jaar.
Wilt u uw kind(eren) een keer gratis mee laten doen? Stuur ons dan een e-mail info@dutchstrength.com – onderwerp “Kids”.
Literatuur en dergelijke
- NSCA Wetenschappelijke consensus over krachttraining voor kinderen en jongeren (in het Engels)
- LTAD in hoofdlijnen uitgewerkt voor gewichtheffen (IRL)
- NSCA Uitgebreidere visie op een lange termijn benadering
- IYCA Minimalisering van risico’s bij gewichtheffen voor kinderen en jongeren
- Spelen met kracht – Tom Bruijnen
- Krachttraining voor kinderen en jongeren – Tom Bruijnen
Al onze bezoekers reserveren een plek in onze club app. Bij binnenkomst scannen zij de bar code. Hieronder kunnen ouders/verzorgers bij de opmerkingen hun toestemming geven. In de maanden juli & augustus pauzeren wij lessen en het kids-abonnement.
