Dutch Strength Kids [+/-8-12]

Having Fun Getting Stronger Together

Kids Fit & Strong
Tuesday & Thursday 16:15-17:15
Saturday 9:00-10:00 (+ 1 parent/carer/i>

Starting from 4 january
till 30 june

In these training slots, children [8-12yrs] can have fun playing games – running, dragging, lifting all included with playfullnes as the first theme. Some parts of the training is to practice their posture, focus and work on strength and conditioning. Children learn with the correct technique to lift and carry something. Olympic weightlifting is the starting point, not with maximum weights, but with light bars. When children are developing, balanced and playful training is of importance and this is what we create.

The whole gym space is exclusively reserved to the kids, their parents or carer can always take a look or playfull train together with your kid at saturday morning. Kids have a special membership of € 21/month, reserving a spot per kid (includes 1 adult at saturday).

Our Kids Fit & Strong is a project designed by experts in the field, e.g. the owner of Sportquest, an Human Movement Scientist specializing in health. Every child is trained at their own level, but also challenged to train with others. Our trainers are certified and work according to the guidelines of NOC*NSF.

Would you like to let your child participate? Send us an email to plan an intake and/or registrate for a free introduction training – info@dutchstrength.com subject Kids.

In elke training oefenen kinderen hun houding, focus en werken zij aan hun kracht & conditie. Kinderen leren met de juiste techniek om materialen op te tillen, te duwen, trekken en dragen. Het Olympisch gewichtheffen vormt een kapstok voor de techniek. Zeker niet met maximale gewichten, maar met gecontroleerde weerstanden. In de groei is een evenwichtige uitgebalanceerde en speelse training van groot belang en dat is wat wij willen creëren.

De Dutch Strength Kids Fit & Strong wordt begeleidt met methodes ontworpen door experts zoals de eigenaar van Sportquest – bewegingswetenschapper, gespecialiseerd in gezondheid of bijvoorbeeld Unicef Kid Power. Ieder kind zal op een eigen niveau getraind worden. Deze training wordt door 1-2 gecertificeerde trainers begeleid in een veilig sportklimaat volgens de richtlijnen van NOC*NSF.

In een groep worden maximaal 16 spots met kinderen geplaatst in de leeftijd van ong. 8-11/12 jaar. Onze trainers werken volgens de richtlijnen van NOC*NSF.

Wilt u uw kind(eren) een keer gratis mee laten doen? Stuur ons dan een e-mail info@dutchstrength.com – onderwerp “Kids”.

Literatuur en dergelijke

All our visitors and staff reserve a spot on-line and register with their bar code at the gym desk. You can stop or change your subscription at Gym Sportquest monthly despite the 12 months notified at the subscription form (sorry, don’t know how to change that). We also pause at july & august.